Bei unserem Weihnachtsferienprogramm wird es Dir bestimmt nicht kalt!
Unsere Wintererlebnistage sind genau das Richtige, um sich vom Weihnachtsstress zu erholen oder aktiv ins neue Jahr zu starten. Unsere Kids werden von unserem kompetenten Trainerpersonal betreut und können gemeinsam mit Gleichaltrigen spielerisch Herausforderungen an unseren Boulderwänden bewältigen.
Liebe einstein-Community endlich ist es wieder so weit, die Routesetter-Night ist wieder da.
Wir freuen uns riesig mit euch gemeinsam ein paar unvergessliche Meisterwerke zu zaubern.
Bei diesem Event habt Ihr die Möglichkeit eure eigenen Boulder auf die freie „Leinwand“ zu zaubern🔧, betreut von unserer Local-Routesettercrew die euch unterstützend zur Seite steht.
Das Ganze wir auch noch getoppt mit kühlem Freibier 
von Flötzinger und schmackhafter Pizza von Menz!
So lange der Vorrat reicht!
Gerne könnt Ihr euch gleich vor Ort anmelden oder schreibt uns einfach eine Mail an muenchen@einstein-boulder.com
Die Teilnahmegebühr beträgt 20.- € zzgl. Halleneintritt.
Maximal 50 Teilnehmer.
Wir freuen uns auf euch.
Informationen zu unseren aktuellen Boulderworkshops findet Ihr hier.
Was kann ich als Laie tun, um mir mein Schultergelenk nicht kaputt zu machen? Im Rahmen dieses Workshops werfen wir einen Blick auf die Anatomie des Schultergelenkes, wie man die Schulter beim Bouldern muskulär führt und wie der sogenannte lange Arm richtig geht. Mittels einer kleinen Videoanalyse bekommt jeder TN einen Einblick in seine Schulterführung. Ergänzt wird der Workshop durch einige Schulterübungen, sowohl für die Wahrnehmung als auch für die Verletzungsprophylaxe.
Du würdest gerne wissen, wie man einen Dynamo springt? Von Körperwelle über Flugbahn und Totpunkt bis hin zum Abpassen der Bewegung erarbeiten wir uns Schritt für Schritt die richtige Technik.
Mittels einer kleinen Videoanalyse bekommt jeder Teilnehmer einen Einblick in seinen Dynamo-Bewegungsablauf. Abgerundet wird unser Workshop durch einige Ausgleichsübungen, die besonders für Kletterer empfehlenswert sind.
Wir gehen verschiedene Grifftypen (Leisten, Sloper, Zangen, Untergriffe) und Geländeformen (Platte, vertikale Wandkletterei und Überhang) durch. Mit professionellen Warm-up Tipps und Übungen zum Ausgleichtraining.
Verkleidet Bouldern geht nicht? Bei uns schon! Wir haben ein ganz spezielles Faschingsboulderprogramm für Euch. Also kommt im Kostüm und freut Euch auf jede Menge Spaß und Action mit unseren Trainern bei uns in der Boulderhalle.
Ostereiersuche macht Spaß? Auch beim Bouldern geht es ums Suchen und Finden! Finde den Weg an unseren bunten Griffen zum Ende der Boulderwand.
