Einstein Boulderhalle München

In unserem Innenhof haben wir 14 markierte Parkplätze für unsere Kunden zur Verfügung gestellt. Außerdem gibt es noch die Möglichkeit in der Nebenstraße oder auf der Landsbergerstr. zu parken.

Unsere Halle liegt sehr zentral gelegen in der Landsbergerstr. 185 in München, direkt an der Tramlinie 18 und 19 Haltestelle „Am Lokschuppen“. Außerdem ist die S-Bahn-Station „Hirschgarten“ nur 5 Minuten zu Fuß entfernt. Durch die zentrale Lage bietet sich auch eine Fahrt mit dem Fahrrad an. Fahrradstellplätze sind ebenfalls vorhanden.

Oder tippe einfach den Begriff “einstein Boulderhalle München” in der Suchleiste von Google Maps ein und lass die den Weg zeigen.

Die beste Tageszeit ist unter der Woche vormittags bis ca. 15 Uhr. Am Wochenende ist der Hauptbetrieb bis ca. 17 Uhr. Danach wird es ruhiger.

Bouldern kommt aus dem englischen und bedeutet Felsblock. 

Bouldern ist klettern in Absprunghöhe. Die Routen sind max. 4m hoch und man klettert an der Stelle wieder runter, wo man hochgeklettert, steigt oben aus (im einstein München nicht möglich!) oder springt ab

Ja, einige Punkte müssen beachtet werden, damit es nicht zu Unfällen kommt:

1. Die Absprungfläche muss frei bleiben, d.h. nicht unter Kletterern drunter herlaufen
2. Keine Flaschen oder harte Gegenstände mit auf die Matte nehmen
3. Nicht auf der Matte essen
4. Uhren, Ringe, lange Ketten ausziehen und Hosentaschen leeren
5. Kinder unter 14 Jahren dürfen nur mit einer Aufsichtsperson in die Halle.
6. Wenn möglich abklettern und nicht von oben abspringen.
7. Nicht barfuß klettern

Die meisten unserer Kunden bouldern zwischen 1,5 und 3 Stunden.

Wir orientieren uns an der französischen französischen Fontainebleau Bewertung.Darauf basierend haben wir unsere Schwierigkeiten in 7 Farben aufgeteilt. Gelb uns Blau sind die einfachsten Boulder. Bei Rot werden die Bewegungen schon etwas anspruchsvoller oder das Gelände steiler. Bei Grün kommen zu den komplexeren Bewegungen auch noch schlechetere Griffe hinzu. Bei Schwarz werden die verschiedensten Techniken und Koordinationen abgerufen. Bei Weiß und Braun werden alle Boulderskills abgerufen.

Zur Orientierung hängt hierzu überall in der Halle auch unser “Circle of difficulty” auf dem du jeder Zeit die Schwierigkeit zur jeweiligen Farbe der Griffe ablesen kannst.

Gelb (1 – 3), Blau (4 – 5), Rot (5 – 6a), Grün (6a-6b), Schwarz (6b-6c), Weiß (7a-7b), Braun(7b-8b)

Es ist also für jeden etwas geboten – egal ob Du großäugiger Anfänger oder routinierter Kletterprofi bist!

Bouldern ist Klettern in Absprunghöhe bis 4,5 m Höhe mit Weichbodenmatten als Schutz beim Landen.

Menschen mit Höhenangst können sich langsam herantasten und ihre Limits in einem sicheren Rahmen finden. 

Nein, Bouldern kann man, im Gegensatz zum Seilklettern, auch allein machen. Daher eignet sich Bouldern für die kleine Sporteinheit zwischendurch genauso, wie für den gemeinsamen Sportabend/Nachmittag mit Freunden

Kinder bzw. Jugendliche ab 14 Jahren dürfen ohne eine Aufsichtsperson bei uns bouldern. Es muss lediglich eine Einverständniserklärung mitgebracht werden. Diese kann auf unserer Homepage ausgedruckt werden :

Einverständniserklärung (Hier gehts zum Formular) 

Zum Bouldern benötigst Du nur bequeme Sportkleidung, Kletterschuhe, Chalk (Magnesia) und ein Chalk Bag. Am Anfang kannst Du auch in sauberen Hallenturnschuhen bouldern. Aber da wirst Du schnell merken, dass es mit Kletterschuhen leichter ist. Chalk hilft Dir dabei, dass Deine Hände nicht so schnell schwitzen und Du so mehr Halt an den Griffen hast.

Ja, wir haben einen kleinen Shop. Hier bekommst Du allesm was man zum Bouldern braucht. Schuhe, Chalk, Chalk Bags, Zubehör. Aber auch unsere einstein Kollektion und viele weitere Klamotten findest Du bei uns.

Ja, Gutscheine kannst Du bei uns entweder vor Ort an der Theke kaufen oder per E-Mail bestellen. Diese schicken wir Dir gerne gegen eine kleine Bearbeitungsgebühr zu. 

Ja, gar kein Problem. Wir nehmen sowohl EC, als auch Kreditkarten an. Einen Mindestwert gibt es bei uns nicht.

Unsere Boulderhalle ist in verschiedene Sektoren unterteilt, von denen jede Woche ein Sektor komplett neu von unseren Profi-Routenbauer eingeschraubt wird. Wöchentlich sind das ca. 30 neuen Bouldern in höchster Qualität.  Der regelmäßige Umschraub-Rhythmus, ermöglicht es Dir, Deine Klettertechnik und Dein Kletterniveau kontinuierlich zu steigern und an Dich an neuen Bewegungen auszutoben.

Ja, wir haben zwei kleine Trainingsbereiche. Hier findest Du ein Campus Board, eine Systemwand, eine 45° Grad, mehrere Beastmaker, Klimmzugstange, Dipstange und vieles mehr.

Ja, kein Problem. Du brauchst Dich nicht anzumelden oder zuerst einen Kurs besuchen. Komm einfach vorbei. Am Anfang musst Du Dich einmalig bei uns registrieren und dann kannst Du auch schon loslegen.

Wenn Du Dich alleine nicht traust, kannst Du auch gerne zuerst zu unserem Schnupperbouldern vorbeikommen. Dieser findet immer Donnerstags um 20 Uhr statt. Dazu ist eine Anmeldung erforderlich:

https://muenchen.einstein-boulder.com/kurs-buchen/

Viele Deutsche fragen sich zur Zeit: Warum zieht es so viele Menschen in die Boulderhalle? 

Unsere Kunden wollen in lockerer Atmosphäre Sport treiben und Spaß haben. 

Neujahres-Motivation ist nicht nötig, da Sport zur Leidenschaft und nicht zur Qual wird. 

Beim Bouldern werden viele Kalorien verbrannt und fast alle Muskeln des Körpers angesprochen. 

Durch die kniffligen Bewegungsaufgaben werden auch mentale Fähigkeiten geschult. 

Auch wenn man im Fitnessstudio bestimmte Muskelgruppen gezielter ansprechen kann, so gibt es auch im Bouldergym viele Möglichkeiten, einen ähnlichen Effekt zu erzielen.

Um noch effektiver trainieren zu können, nutzen manche fortgeschrittene Kletterer und Boulderer diverse Kraftübungen an der Klimmzugstange, an Trainingsgeräten (wie Reck und Turnerringen), oder an kletterspezifischen “Fitmachern” wie dem Hangboard, Steckbrett oder Campusboard.

In der einstein Boulderhalle Duisburg stehen dir jegliche Ressourcen für spezifisches Training zur Verfügung! 

Natürlich ohne jeglichen Aufpreis.

Campusboard, Steckbrett, diverse Systemwände, Hangboards, Klimmzugstangen und vieles mehr – wir haben es!

Mit Körpergewichts-Übungen oder mit dem Einsatz von Zusatzlast, kannst du deine Kraft steigern, definierte Muskelmasse aufbauen und Fett reduzieren.