Vielen Dank an alle Teilnehmer des Gravitation Kids 2023 in München. Die Kompletten Ergebnislisten sowie eine Bildergalerie findet Ihr hier. Vielen Dank an Ralph Winzer für die Bilder.
Gravitation 9 Kids – Bilder und Ergebnisse München
MUTTER KIND BOULDERN
START AB 17. April 2023
Du bist Mutter eines Babys / Kleinkindes und möchtest zurück in den Boulder-Sport finden? Dann bist du hier richtig! Ziel des Mutter-Kind-Trainings ist es, dir beim Wiedereinstieg in den Sport zu helfen. Unter professioneller Anleitung lernst du – gemeinsam mit deinem Kind und anderen Müttern – wie du sicher trainierst und deine alte Form wiedergewinnst. Wir passen gegenseitig auf die Kinder auf. So kannst du dich auch auf dich konzentrieren, ganz entspannt und mit viel Spaß bouldern.
Preis (pro Termin): 35.-Euro je Mutter inkl. Halleneintritt
Teilnehmer: 4-6 Teilnehmerinnen plus Kinder im Alter von 3 Monaten bis 3 Jahren.
Voraussetzungen: Abgeschlossener Rückbildungskurs sowie Sportfreigabe.
Halle vom 15.03.-16.03 geschlossen. 17.-19.03. mit eingeschränktem Betrieb
Liebe Boulder-Community,
wir wollen euch darüber informieren, dass wir die gesamten Matten erneuern werden. Die Arbeiten sind sehr umfangreich und daher werden wir leider ein paar Tage nicht vollumfänglich für euch da sein können.
Vom 15.03. bis 17.03. 16 Uhr bleibt die Halle komplett geschlossen. Ab 17.03. 16 Uhr bis einschließlich 19.03. ist die Halle in Teilen gesperrt. Ab 20.03. sind wir wieder wie gewohnt für euch da. Mit brand neuen Matten. Yeah!
Wir bitten um euer Verständnis und bemühen uns, schnellstmöglich wieder für euch da sein zu können.
Euer Einstein-Team
Workshop – Short vs. Long – Juni 2023
Ihr geht gerne gemeinsam bouldern, habt unterschiedliche Körpergrößen und die Lösungen des anderen klappen oft so gar nicht? Damit sich keiner unverstanden fühlt, schauen wir uns die Unterschiede bzw. Problemfälle für Groß und Klein an. Der Workshop hilft, den eigenen und einen fremden Körper an die Wand projizieren zu lernen. Des Weiteren gibt es Trainings- und Boulder-Tipps für die unterschiedlichen Körpergrößen.
BOULDERWORKSHOPS April – Juni 2023
Informationen zu unseren aktuellen Boulderworkshops findet Ihr hier.
PIMP YOUR BOULDERSKILLS – April 2023
Wir gehen verschiedene Grifftypen (Leisten, Sloper, Zangen, Untergriffe) und Geländeformen (Platte, vertikale Wandkletterei und Überhang) durch. Mit professionellen Warm-up Tipps und Übungen zum Ausgleichtraining.
PIMP YOUR BOULDERSKILLS – Juni 2023
Wir gehen verschiedene Grifftypen (Leisten, Sloper, Zangen, Untergriffe) und Geländeformen (Platte, vertikale Wandkletterei und Überhang) durch. Mit professionellen Warm-up Tipps und Übungen zum Ausgleichtraining.
Gesunde Schulterführung im Klettersport 28.04.2023
Fachbegriff axial zentrierte Schulter, was ist das eigentlich?
Was kann ich als Leihe tun, um mir mein Schultergelenk nicht kaputt zu machen? Im Rahmen dieses Workshops werfen wir einen Blick auf die Anatomie des Schultergelenkes, wie man die Schulter beim Bouldern muskulär führt und wie der sogenannte lange Arm richtig geht. Mittels einer kleinen Videoanalyse bekommt jeder TN einen Einblick in seine Schulterführung. Ergänzt wird der Workshop durch einige Schulterübungen, sowohl für die Wahrnehmung als auch für die Verletzungsprophylaxe.
Gravitation 9 Kids – 22.04.2023 München
I BOULDER BLCK – Boulder Funcup 08.-14.März.2023
Vom 08.03.2023 ab 18 Uhr bis 14.03.2023 – 23:00 Uhr veranstalten wir den Boulder Funcup I BOULDER BLCK
30 Wettkampf Boulder, die Ihr über den kompletten Zeitraum projektieren könnt.
Die Anmeldung erfolgt bei uns am Tresen.
Es gibt tolle Preise für die ersten 3 Platzierungen sowie eine Verlosung unter allen Teilnehmern.
Die Kosten betragen 10 € (zzgl. Halleneintritt).
